La veritat sobre guardar secrets del vostre altre significatiu Martha Stewart

Comportament perfectament normal o dolent? Els experts en relacions i les parelles pesen.

PerJenn Sinrich11 de setembre de 2018 Cada producte que presentem ha estat seleccionat i revisat independentment pel nostre equip editorial. Si feu una compra mitjançant els enllaços inclosos, és possible que obtinguem comissions. Publicitat Desa Més

Fotografia de Jillian Mitchell Crèdit: Fotografia de Jillian Mitchell

Tots tenim secrets: certs aspectes de nosaltres mateixos o de la nostra vida que decidim no compartir amb els altres. Alguns secrets són totalment inofensius, com el vostre vergonyós hàbit de mastegar-se els artells quan era petit o ficar-se goma de xiclet sota la tauleta de nit, però d’altres, especialment aquells que poden afectar potencialment els nostres éssers estimats, són particularment arriscats. Els experts en relacions coincideixen que la veritat sobre els secrets és que alguns poden guardar-los per a la vostra parella, mentre que altres sí minar la base de la vostra unió .

Per entendre millor el que fa un secret a la vostra relació, primer heu d’entendre per què no voleu dir-li alguna cosa a la vostra parella. 'La gent guarda secrets per la mateixa raó que menteixen. Perquè no pensen que s’acceptarà la veritat ”, explica Claudia Six , Doctorat, sexòleg, entrenador de relacions i autor de Integritat eròtica . Es diu ser enganyós per omissió. La gent té por de ser rebutjats, avergonyits o equivocats, de manera que mantenen les coses en secret. Quan no ens sentim bé amb alguna cosa, no volem que els altres ho sàpiguen, encara que sigui completament inofensiu. '

RELACIONAT: SECRETS A UN FELIÇ MATRIMONI

Randy Z., que ara està divorciat, va mantenir durant anys el seu hàbit de spa en secret de la seva exdona. Depenent del dia, passava fins a quatre hores a una casa de banys, gaudint de banyeres d’hidromassatge, piscines fredes i saunes mentre xerrava amb altres patrons. Tot i que els viatges al balneari eren totalment inofensius, no creia que la seva dona entengués el sorteig, per això va optar per deixar-la d’ella per no fer-li bromes a costa seva. 'Mai no li ho vaig dir i només ho vaig fer quan pensava que estava jugant al golf, que feia molt de temps que estava fora dels amics o que treballava tard', explica. 'Va ser inofensiu i em vaig sentir molt bé després de l'experiència de l'spa, però em fa gràcia ara que mai ho va saber'.

Els experts diuen que la decisió de mentir de Randy és causada per la sensació que molta gent té envers els altres significatius en algun moment de la relació, que simplement no ens entendrà ni ens acceptarà per les realitats del que realment som. Tot i que la majoria de les parelles realment volen ser honestes entre si, gairebé tothom acaba mentint a la seva parella en un moment o altre. I, més sovint, mentim sobre sexe i / o diners, diu Tammy Nelson, Ph.D., terapeuta sexual certificada i autora de Aconseguir el sexe que vols . El sexe i els diners són personals. Són temes íntims i privats i, per a algunes persones, poden ser les coses més vergonyoses de les quals parlar ”, explica. 'Quan van bé, pot semblar fantàstic, però quan no ho poden fer, pot provocar vergonya i fins i tot avorriment'.

RELACIONAT: CREU QUE LA VOSTRA RELACIÓ ÉS SALUDABLE? VEGEM EL QUE DIUEN ELS EXPERTS

Aquest va ser el cas d'Eric S., que va optar per no explicar a la seva ara esposa la seva història sexual abans del seu casament. 'Vaig fer tot el possible per donar-li la impressió que jo era verge la nit de les nostres noces, que va funcionar força bé', diu, i afegeix que temia que no es casés amb ell si sabés la veritat. 'Vaig evitar-ho perquè el sexe abans del matrimoni era un no-no religiós per a ella, i sabia que volia casar-se amb una verge'. Tot i que ara fa 11 anys que estan feliçment casats i tenen tres fills junts, ell encara dissimula el seu secret per por que no es pregunti què més li podria amagar.

Alguns secrets es guarden amb les millors intencions, ja que un company intenta protegir el seu significatiu d’una veritat perjudicial. En el cas de Veronica M., va mentir sobre com sentia el seu millor amic pel seu xicot. 'El meu xicot havia dit alguna cosa que realment va trastocar el meu amic i, des d'allà, va anar tot baixant', descriu. 'Com que viu a 300 quilòmetres de distància, vaig optar per no dir-li la veritat, ja que només causaria una ruptura en la nostra relació i gairebé no la veiem'. Paulette Sherman, Psy.D., psicòloga i autora de Cites des de dins cap a fora , explica que retenir aquesta informació a un altre significatiu, encara que inicialment inofensiu, pot esdevenir problemàtic. 'Pot convertir-se en un problema de confiança i potser sentiu que esteu al costat d'ells, que feu una doble vida o que teniu aliances secretes, cosa que pot afectar definitivament la qualitat de la vostra relació', diu. 'És possible que vulguin discutir obertament els seus sentiments sobre això i obtenir el vostre suport per navegar-hi'.

RELACIONATS: 5 QÜESTIONS DE RELACIÓ QUE NO HAN DE SER ELS TRENCADORS DE TRACTAMENT DE MATRIMONI

Tot i que la majoria d’experts coincideixen que certs secrets d’una relació poden ser destructius, molts són acceptables. 'El més obvi és que si un amic et confia alguna cosa sobre ells i, com a bon amic, vols respectar la seva confidencialitat, els seus límits i respectar la teva paraula per respectar la seva privadesa, ja que generalment es tracta d'ells i és poc probable per afectar la vostra parella ', explica el doctor Sherman.

A més, el doctor Nelson assenyala que hi ha una diferència entre la privadesa i el secret. 'Els vostres hàbits de preparació personal o el que veieu a la televisió quan no són a casa són exemples de coses que poden ser privades i no necessàries per parlar-ne. Però si veieu que no voleu tenir informació important, comportaments de trampes o coses que puguin conduir a assumptes emocionals, podríeu posar en risc la vostra relació ', afegeix.