8 coses que poden arruïnar un matrimoni

Fins i tot els matrimonis més forts tenen el seu singlot. Tot i així, la diferència entre una unió sòlida de roca i un llançament rau en uns quants components de relació crucials. Aquí, Marni Feuerman, terapeuta matrimonial amb llicència a Boca Raton, Florida i experta en matrimoni de About.com, comparteix alguns dels errors matrimonials més comuns i com evitar-los.

1. No posar-se els uns als altres en primer lloc.

Un cop us caseu, doneu prioritat els uns als altres. Tanmateix, això no significa unir-se com una cola. En lloc d’això, penseu en el vostre matrimoni i la resta de les vostres obligacions com un sistema de controls i equilibris. Si observeu que tot el vostre temps el dediqueu a treballar o córrer darrere dels nens, preneu-vos el temps per tornar a activar algunes coses per assegurar-vos que passeu temps junts que vagi més enllà d’estavellar-se al sofà. La nit de la cita pot semblar cursi, però funciona.

2. Comunicació feble.

És important dir coses que us molesten a mesura que apareixen; en cas contrari, esteu preparant una recepta de ressentiment i baralles que us fan plorar literalment per la llet vessada, excepte que no es tracta de productes lactis. Cridar partits o tancar-se i negar-se a parlar són maneres de discutir igualment poc saludables. Apreneu a parlar de decepcions sense culpar-los.

3. Guardar secrets.

Feu un punt per parlar del vostre dia i les vostres preocupacions, per innocents que siguin. Potser és conscient de si mateix que no va obtenir aquesta promoció i ara se sent culpable perquè es va auto-medicar amb teràpia al detall. No és saludable mantenir la mare sobre les seves malbarats de compres, ja que pot esdevenir habitual. No us sentiríeu ferit si la vostra parella també digués petites mentides blanques? Les relacions es basen en la confiança i, si no es pot tenir fins a petites coses, serà molt més difícil aconseguir les ganes d’afrontar converses importants.

4. Pobres límits amb la família o els amics.

La família i els amics tenen un temps i un lloc i no haurien d’envair la vostra vida. Penseu: un MIL atractiu que apareix inesperadament a sopar tres vegades a la setmana o una altra parella a qui li agrada berenar cada cap de setmana. Tot i que els dos grups de persones són importants, si algú de vosaltres se sent una mica claustrofòbic és el moment d’aprendre a dir “no” als hostes entusiastes. A més, minimitzeu les converses sobre la vostra vida privada fora del matrimoni. Per molt temptador que pugui ser desafogar-se, la festa que escolta probablement farà un negoci més gran amb la vostra canalla; no voleu que la mare pensi que el vostre marit és negligent només perquè va tenir un període de tarda a la feina.

5. No demaneu mai disculpes ni admeteu que us equivoqueu.

Història d'amor va agafar la frase 'L'amor significa no haver de dir mai que us sentiu' una mica massa. Som tots els adults d’aquí i, si feu alguna cosa malament o ferir sentiments, heu de demanar perdó. És clar, és més fàcil excusar un comportament deficient o, pitjor encara, capgirar la situació i culpar l’altra persona, però ja no esteu al jardí d’infants.

6. No mostrar gratitud.

Digueu 'gràcies' per les coses que està fent el vostre cònjuge, fins i tot si s'espera que tinguin tasques. La gratitud recorre un llarg camí, sobretot quan un de vosaltres està atrapat fent alguna cosa molest, com omplir formularis d’impostos. Fins i tot si a la vostra parella li agrada tallar la gespa, no subestimeu el poder de mostrar reconeixement per la gespa perfectament cuidada.

7. Exercir gelosia.

Hi ha una gran diferència entre preguntar-li pel seu dia i fer-lo a la brasa per cada moment que no estigui amb vosaltres. Quan el vostre marit menciona que un nou gestor de comptes va començar a la seva empresa, no hauríeu de fer el següent: 'És bonica?' Tots tenim inseguretats, però el comportament constantment gelós i els comentaris manipulatius creen un desgast evident de la vostra relació.

8. Eludir ajuda professional.

De vegades, treballar per si mateixos amb problemes matrimonials no funciona. Però no ho deixeu fins que proveu de resoldre els vostres problemes amb un terapeuta matrimonial amb llicència. Es tracta de professionals altament formats que ho han vist tot i poden oferir consells avantatjosos i ajudar-vos a veure millor la perspectiva de la vostra parella. Com més aviat obtingueu ajuda, millor. Penseu en això com anar a un dentista de salut matrimonial: una petita cavitat és fàcil de pegar, mentre que un canal radicular és una història completament diferent.

• Es van casar Kourtney Kardashian i Travis Barker a Las Vegas?
• Meghan Markle i el príncep Harry estan fent una sèrie de Netflix
• Què fer si dos dels vostres venedors de casament realment no es porten bé
• Spice Girl, Emma Bunton, està casada!

Comentaris (1)