Els millors filtres per a la vostra màscara facial, segons els experts mèdics

Per protegir-vos del COVID-19, utilitzeu un filtre a la màscara facial. Aquests són alguns dels millors per bloquejar els contaminants transmesos per l’aire.

Quan és el millor moment del dia per prendre cafè per augmentar la productivitat?

Esbrineu quin és el millor moment del dia per prendre una tassa de cafè a partir d’estudis científics previs.

Per què Seltzer és millor per a tu que Club Soda

Un nutricionista explica com l’aigua seltzer és diferent de l’aigua refrescant i l’aigua mineral amb gas i comparteix per què l’aigua seltzer és una opció més sana.



Segons un nou estudi, el llenç i el texà són els millors materials per fer una màscara de bricolatge

Investigadors de Smart Air descobreixen que el llenç i el texà són els materials més eficaços de les màscares facials enmig de la pandèmia COVID-19 en un nou estudi.

Quan caduca el desinfectant de mans? A continuació s’explica com es pot continuar utilitzant de forma segura

El desinfectant de mans caduca, normalment uns tres anys després de la data de fabricació. Un cop caigui per sota del 60% d’alcohol, no serà tan eficaç per matar els gèrmens.

Aquestes 11 ampolles d’aigua us animaran a mantenir-vos hidratat durant tot el dia

Esbrinar quanta aigua hauríeu de beure en un dia i fer un seguiment de la hidratació és més senzill gràcies a aquestes ampolles d’aigua intel·ligents que us ajudaran a beure més aigua.

Els desinfectants de telèfons amb llum ultraviolada funcionen contra COVID-19?

Els desinfectants de telèfons amb llum ultraviolada lluiten contra el COVID-19? Els professionals mèdics comparteixen les seves opinions.

Sis malalties autoimmunes que provoquen la caiguda del cabell

Aquestes són les malalties autoimmunes que causen la caiguda del cabell.

Una guia per a principiants sobre les taques, inclosa com triar les herbes adequades per a la vostra llar

Els pals de taca es componen d’herbes seques. Cremar-los a casa, una tradició originada pels indígenes d’Amèrica del Nord, pot calmar i protegir el vostre espai.

Com netejar i desinfectar un termòmetre

Un metge explica com netejar i desinfectar el termòmetre. Això és important per controlar la vostra salut, especialment enmig del

A continuació s’explica com impacten els diferents tipus de llet a les vostres hormones

Així és com les diferents llets, des de la llet de soja i la lactosa sense lactosa a la d’ametlla i anacard, afecten les vostres hormones.

Segons la investigació, us expliquem per què no us heu d’aturar i menjar

No us heu de posar mai de peu mentre mengeu el menjar, ja que una nova investigació demostra que fer-ho pot influir en la forma en què percebeu el menjar i si esteu realment plens després de dinar.

Hauríeu de laminar la targeta de vacunes COVID-19?

Vam preguntar a diversos experts en salut si hem de laminar o no les nostres targetes de vacunes COVID-19. El consens general? No. Si es requereixen trets de reforç a la línia, els haureu de gravar a la targeta original, cosa que serà impossible si està segellada permanentment.

Com mantenir les cames fortes i llises al llarg del temps

El secret per mantenir les cames fortes a mesura que envellis? Combinant l'entrenament de força amb el cardio, diuen els nostres experts. Esbrineu també com mantenir les cames llises.

Aquests són els olis essencials que més freqüentment desencadenen les reaccions al·lèrgiques

Aquests són els olis essencials, des de l’arbre del te fins al sàndal, els que més freqüentment provoquen reaccions al·lèrgiques o dermatitis de contacte.

Segons un nou estudi, fer només cinc minuts d’exercici respiratori cada dia pot reduir la pressió arterial

Segons un nou estudi publicat al 'Journal of the American Heart Association', els investigadors de la Universitat de Colorado a Boulder van trobar que cinc minuts d'exercici respiratori cada dia poden reduir la pressió arterial i augmentar la salut vascular.

Tot sobre les ulleres de sol amb recepta, inclòs si un expert pensa o no que val la pena

Un optometrista comparteix els avantatges de les ulleres de sol amb recepta per a qualsevol persona que porti lents correctives, però que no pugui gestionar els contactes.

20 coses increïbles sobre el cos humà

20 coses increïbles sobre el cos humà

Heu de rentar-vos les dents abans o després de beure la tassa de cafè del matí?

Els experts dentals expliquen que rentar-se les dents abans de prendre cafè protegirà l’esmalt de la beguda àcida.