Actriu Nina Dobrev treballa amb les seves amigues per mantenir la motivació al gimnàs The Vampire Diaries la bellesa també es basa en les seves amistats per ajudar-la a mantenir-se en la meta quan es tracta de menjar un bon menjar.
'Quan tinc una nit lliure, m'agrada quedar-me a casa, veure pel·lícules i cuinar amb les meves amigues', explica Harper's Bazaar . 'Agafarem un dels llibres de cuina del meu taulell i obrirem una pàgina a l'atzar i farem tot el possible per fer la recepta, mentre destruïm la cuina en el procés. També treballem molt junts. Abans de sopar ens reunim sovint a una classe de Les Mills (fitness) junts (el meu preferit és el Grit) o una classe de ball o anem al gimnàs. Desintoxicarem i després desintoxicarem.
CONTE: Nina Dobrev: 'Sempre faig temps per fer exercicis al matí'
Però, tot i que de tant en tant Nina té un menjar trampós, el xXx: Retorn de Xander Cage l'estrella sempre comença el dia bé preparant-se un batut saludable per esmorzar. 'Faig el mateix batut per esmorzar cada matí: proteïna Sunwarrior en pols, el gust de xocolata, mig plàtan, mantega de cacauet de coco que he enviat des de Hawaii, llet d'ametlles, espinacs, col i canyella', comparteix. 'El meu NutriBullet (batedora) és la meva força vital. M’agrada començar el dia amb salut ”.
Vegeu les últimes històries de salut i condicionament físic aquí.
