Jessica Simpson va perdre 100 lliures després del naixement del seu tercer fill i sembla que estigués més que al dia dieta saludable i règim de forma física .
L’estrella, de 40 anys, va compartir un selfie post-entrenament a Instagram durant el bloqueig del COVID-19 i la seva rutina d’exercicis està donant els seus fruits clarament.
Amb una samarreta retallada i uns petits pantalons curts, Jessica va posar per al selfie de mirall que mostrava el seu físic prim.
Els abdominals i les cames semblaven increïblement tonificats i hi havia un raig de suor al front.
MÉS: El pastís amb tema de beisbol de Jessica Simpson per l’aniversari del seu fill Ace és èpic
S'està carregant el reproductor ...VEURE: Jessica Simpson revela una nova música sincera: canta per als seus fans
Calculadora de iarda cúbica per a formigó
'Em vaig despertar abans dels tres nens per introduir els meus passos i passar temps amb mi, jo i jo', va escriure. 'Moveu, moveu, moveu-vos per la vostra pròpia salut mental'.
Jessica, que comparteix tres fills, Maxwell, de vuit, Ace, de set, i Birdie, un, amb el seu marit, Eric Johnson, es va obrir sobre la seva imatge corporal, la seva salut mental i el seu pes a les seves memòries, Llibre obert .
Va revelar que es va tornar addicta a les píndoles dietètiques després que una discogràfica li digués que perdria 15 quilos quan tenia 17 anys.
MÉS: Jessica Simpson comparteix una adorable foto dels seus fills de tornada a l’escola i s’assembla a ella
La Jessica treballa molt per mantenir-se en forma
Jessica, que va baixar a 103 lliures, admet que després se les va endur durant vint anys.
Tot i això, la seva última transformació corporal s’ha fet d’una manera sana, amb l’ajut d’un entrenador personal de famosos, Harley Pasternak .
RELACIONATS: Transformació de la pèrdua de pes d’Adele: com l’estrella es va reduir
Jessica va pesar 240 lliures després del naixement del seu tercer fill
Ell va dir E Notícies : 'Havia de ser més que tornar del pes del seu bebè, però com puc mantenir el que estic fent ara per sempre? Per això, no som un gran fan de fer cap dieta extrema ni formes radicals d’exercici ”.
Jessica, que pesava 240 lliures després del naixement de Birdie, treballava fins a 14.000 passos al dia i treballava amb un entrenador tres vegades a la setmana, però ha continuat fent exercici sola des de casa seva a Los Angeles durant la quarantena del coronavirus.
La Jessica s’enorgulleix d’encaixar-se en els seus texans de fa deu anys
Quan es tracta de la seva dieta, Harley va animar a Jessica a menjar tres àpats sans i plens de proteïnes i dos aperitius al dia.
En lloc de privar-la completament dels aliments que li encanten, van treballar en ella fent diversos menjars tramposos al llarg de la setmana.
Jessica també va deixar l'alcohol fa tres anys i mai ha mirat enrere.
T’agrada aquesta història? Inscriviu-vos al nostre butlletí per rebre altres històries com aquesta directament a la vostra safata d'entrada.
