És responsable del col·lagen pell força i elasticitat, cosa que significa que la manca d’ell pot deixar la cara cansada. És aquí on entren els suplements de col·lagen, que donen un impuls als nivells i treballen per restaurar la fermesa de la pell. Coneix tot el que cal saber sobre aquest ingredient meravellós i descobreix els millors suplements de col·lagen en forma de càpsules, pols i begudes ...
com corregir errors de teixir diverses files cap avall
RELACIONATS: 10 millors vitamines i suplements per prendre diàriament
Complex de col·lagen Nutralie, 15,90 £, Amazon
COMPRA ARA
Què és el col·lagen?
El col·lagen és una de les proteïnes més abundants del cos. Funciona enfortint la pell i afavorint l’elasticitat i la hidratació, mentre que la síntesi de col·lagen es redueix a un ritme de l’1,5% l’any després dels 25 anys, moment en què els signes de l’envelliment seran més visibles. A més de l'envelliment, l'exposició als raigs ultraviolats i els factors estressants ambientals com el tabaquisme i l'alcohol poden causar una disminució de la producció de col·lagen. També actua com a cola que manté lligats, articulacions i ossos units.
RELACIONATS: Jennifer Aniston afegeix aquesta pols de col·lagen al cafè del matí
Quins avantatges tenen els suplements de col·lagen?
Diversos estudis han demostrat que els suplements de col·lagen poden alentir el procés d'envelliment, però la inconsistència dificultarà els resultats. Un estudi del Natural Medicine Journal va demostrar que les dones que van prendre un suplement de col·lagen van experimentar una millora significativa de les taques d’hiperpigmentació i de la mida dels porus al cap de sis mesos.
Els millors suplements de col·lagen per provar
L’ambaixador de Skinade, Paul Banwell, coincideix que s’ha de prendre suplements de col·lagen durant un mínim de 30 dies per veure la diferència. És vital incorporar-se a una rutina habitual de consum, però la ciència mostra evidències prometedores per a aquells que en mantenen. Si voleu començar, aquí teniu la nostra edició dels millors suplements de col·lagen per provar.
Les càpsules de col·lagen de triple èxit
120 càpsules de col·lagen marí, 21,78 £, SuperSelf a eBay
COMPRA ARA
El suplement de SuperSelf combina col·lagen marí amb àcid hialurònic i vitamina C per obtenir una barreja potent que ofereix la dosi diària recomanada de cada complex. En particular, el col·lagen s’ha escollit específicament per les seves propietats altament absorbibles, amb pèptids derivats dels peixos. La marca també s’enorgulleix d’un enfocament de producció no transgènic, lliure de conservants, gluten, lactis i hormones.
Els suplements de col·lagen favorits de l’interior
Suport avançat de nutrició per al col·lagen cutani, 40 £, Harvey Nichols
COMPRA ARA
Els professionals de la bellesa juren que els suplements de Advanced Nutrition ofereixen realment allò que prometen i molt més. Les seves càpsules de suport de col·lagen inclouen un còctel intel·ligent de vitamina C, zinc, extracte de llavor de raïm, MSM i concentrat de meló per activar el col·lagen de la pell.
Jennifer Aniston i Kourtney Kardashian van aconseguir el pols de col·lagen
michelle pfeiffer quants anys té
Pèptids de col·lagen de proteïnes vitals, 31,99 £, Amazon
COMPRA ARA
Amics estrella Jennifer Aniston és un gran fan del col·lagen i després d 'utilitzar el Proteïnes vitals pols de col·lagen durant anys, finalment es va associar amb la marca com a directora creativa. Poosh gurú de l’estil de vida Kourtney Kardashian és una altra celebritat que dóna suport als populars suplements de col·lagen i fins i tot té el seu propi collab, Vital Proteins x Poosh .
La beguda de col·lagen amb una clientela famosa
com aplicar el densificador de formigó
Paquet de vacances Skinade (20 ampolles i 10 sobres de viatge), 111,99 £, Afronta el futur
COMPRA ARA
Skinade compta Victoria Beckham , Millie Mackintosh i estilista Kardashian Jen Atkin entre els seus fans. Cada ampolla conté 7000 mg de pèptids de col·lagen d’alta qualitat sense colorants ni aromes artificials i menys de 35 calories. Tot i que no surt barat, està demostrat científicament que els líquids s’absorbeixen més fàcilment que els sòlids (tot i que això no és preceptiu) i la fidel fidelitat de Skinade confirma les seves credencials.
Les càpsules de col·lagen amb un enfocament australià al benestar
Pell brillant Swisse Beauty, 32,65 £, Amazon
COMPRA ARA
És ben sabut que els australians saben alguna cosa sobre un estil de vida saludable. Des de la protecció solar fins a l’exercici a l’aire lliure, han liderat el camí a nivell mundial en moltes àrees de salut i benestar, i ara es tracta de Swisse. Amb els ambaixadors mundials Chris Hemsworth i Elsa Pataky, és una de les marques de benestar més importants d’Austràlia. Les pastilles Beauty Glowing Skin amb àcid hialurònic i pèptids de col·lagen contenen vitamina C que ajuda a donar suport a la producció de col·lagen i coure i betacarotè.
Les càpsules de col·lagen creades per un maquillador de fama mundial
Evolution_18 Beauty Glow 60 càpsules, 15 £, Botes
COMPRA ARA
La maquilladora de renom mundial Bobbi Brown va llançar la seva empresa de benestar, Evolution_18, poc després de deixar de banda el seu segell homònim el 2016. Els escèptics van equivocar-se amb cautela afirmant que la seva experiència era exterior (és a dir, el que posem a la nostra cara) a diferència de l’interior), però la seva gamma de suplements de col·lagen han estat realment preocupants. Les càpsules Evolution_18 Glow contenen una potent barreja de vitamines, àcid hialurònic i extracte de llavors de raïm que ajuda a reparar la pell i a millorar la textura i la brillantor.
La beguda probiótica de col·lagen
The Beauty Chef Collagen Inner Beauty Boost, des de 16 £, Bellesa de culte
COMPRA ARA
Aquesta beguda probiòtica fermentada biològicament, creada per l’estilista de Bondi, convertida en fundadora de Beauty Chef, Carla Oates, està plena de col·lagen. Igual que la cura de la pell en una ampolla, funciona per mantenir els nivells d'humitat i elasticitat de la pell de dins cap a fora. És sense sucre, sense gluten i apte per a vegans.
imatges de terres de formigó tenyit
MÉS: Les millors màscares facials durant la nit que funcionen mentre dormiu
La proteïna en pols amb afegit de col·lagen
Dose & Co en pols de proteïnes de col·lagen , £ 29.99, Amazon
COMPRA ARA
Ja utilitzeu una proteïna en pols per augmentar els vostres nivells abans o després d’un entrenament? Aquest també ha afegit col·lagen per recolzar la pell, els cabells i les ungles. Cada ració conté 20 g de proteïna i 10 g de col·lagen en un saborós sabor a vainilla per aconseguir brillar des de dins.
La beguda de col·lagen estimada per les estrelles de la televisió
Sobres líquids de col·lagen absolut, 33,99 £, Amazon
COMPRA ARA
Fets de col·lagen marí i vitamina C il·luminant, no és estrany que els sobres de col·lagen absolut siguin ritual del matí per Nadia Sawalha . El Dones soltes L'estrella va revelar que l'afegeix al brou d'ossos casolà almenys tres vegades a la setmana per ajudar-li la pell, les ungles i els cabells. A més, inclou saborosos sabors de llimona, gerds o mango i mandarina.
S'està carregant el reproductor ...RELLOTGE: 5 passos per aconseguir la brillantor perfecta del dia del casament amb Jurlique
La selecció de WE ARE és editorial i escollida independentment; només inclourem articles que els nostres editors estimen i aproven. WE ARE pot recollir una part de les vendes o una altra compensació dels enllaços d’aquesta pàgina. Per obtenir més informació visiteu el nostre Pàgina de preguntes freqüents.
