Com aturar un brot de rosàcia a les seves pistes

Eviteu que el rubor i el rubor empitjorin actuant ràpidament.

Qualsevol persona que pateixi rosàcia sap que les bengales formen part de la vida. Els desencadenants més habituals són estar al sol, beure alcohol o cafeïna, fer exercici i menjar aliments picants. Què podeu fer, doncs, per gestionar aquests brots? 'Una unça de prevenció val una lliura de curació', diu El Dr. David E. Bank , MD, FAAD. 'Ser proactiu per evitar els desencadenants és molt més fàcil que esperar que es produeixi el flamar i provar de tractar-lo'.

Dit això, sabem que això no sempre és possible, i no sempre heu de tallar les coses divertides de la vida. Diu Dr. Morgan Rabach , dermatòleg i cofundador de LM Medical , 'Vostè també ha de viure una mica. El meu enfocament és la moderació. Per sort, quan es produeix una erupció, hi ha alguns passos que podeu fer per alleujar el vermell. Aquí hi ha diverses maneres d’aturar un brot de rosàcia.

Relacionat: és per això que el vostre exfoliant pot fer més mal que bé

Menja xips de gel.

Quan la pell es renta, significa que els vasos sanguinis estan oberts i permeten que la sang flueixi directament a la cara, diu el Dr. Rabach. Masticar xips de gel pot ajudar a restringir temporalment els vasos sanguinis, reduint l’aparició de vermellor.

Proveu una compresa freda.

Pot reduir la inflamació, diu el Dr. Rabach, però tingueu precaució: la rosàcia pot aparèixer en fred. 'Mai poseu gel directament sobre la pell', diu, 'però definitivament podeu utilitzar una compresa freda per veure si ajuda'.

Encara millor: apliqueu una compresa de llet fresca.

L 'àcid làctic de la llet és antiinflamatòria ', Diu el Dr. Bank, de manera que realitzareu un doble deure facilitant la inflamació i l'enrogiment. Simplement poseu un drap suau o una tovallola amb llet i apliqueu-lo a la pell (també es diu que també ajuda amb les cremades solars).

Aplicar una crema amb niacinamida.

Punts de bonificació si inclou protector solar, cosa que us ajudarà a protegir la vostra cara de l’agreujament del sol. La idea és que la niacinamida Una forma de vitamina B3 és un excel·lent ingredient antiinflamatori i reductor de l'enrogiment, gràcies a les seves nombroses propietats antioxidants.

El jurat encara no té àloe vera, però si el proveu, tingueu en compte la seva font.

'L'Aloe és calmant anecdòticament, però no s'ha demostrat científicament', diu el doctor Rabach. 'No ho recomano perquè sovint es troba en un gel a base d'alcohol, sec i dur per a la pell'. Si voleu provar-ho, us recomanem que apliqueu una mica d’àloe vera natural en estat pur, sense additius ni alcohol.

En una mica, proveu la hidrocortisona.

'Podeu obtenir un percentatge de crema d'hidrocortisona al taulell', explica el doctor Bank. És un esteroide, de manera que no s'ha d'utilitzar com a solució a llarg termini, adverteix, però es pot utilitzar per calmar el vermell en el moment.

Comentaris