Quant de pèl és 'normal' per perdre quan es renta després de la dutxa?

De mitjana, perdeu naturalment uns 100 pèls cada dia.

Notar una pèrdua excessiva de cabell sempre val la pena visitar el vostre metge. Però si veieu que els cabells cauen lleugerament aquí i allà, no us preocupeu: els experts observen que en realitat és una part estàndard de la fisiologia humana. 'El cicle de creixement del cabell té tres fases principals: anagen (creixement), telogen (en repòs) i catagen (regressió)', diu Dr. Camille Howard-Verovic , DO, FAAD, dermatòleg i fundador de Noia + Pèl . 'La fase entre anagen i telogen s'anomena exogen; és en aquest moment quan els cabells es desprenen activament. Al seu torn, perdrà una mitjana de 100 pèls cada dia. Tanmateix, després de rentar-vos els fils, quina quantitat de cabell és normal? Per endavant, recollim informació i recomanacions més expertes sobre com mantenir el cabell sa després de rentar-lo.

Relacionat: hauríeu de canviar el xampú i el condicionador regularment?

La vostra rutina de rentat de cabells ajuda a alliberar els cabells.

Tot i que és normal perdre 100 fils al dia en general, veureu un augment si aneu més temps entre rentats i feu poca pinzellada o pentinat els dies sense rentar. 'Els cabells acumulats no han tingut l'oportunitat de caure fins que no es condicionen o es raspallen els cabells', explica Jeni Thomas, directora mundial de comunicacions científiques de Cabell Procter & Gamble . 'Per exemple, si us renteu cada tres dies, podríeu tenir fins a 150 a 300 fibres capil·lars tot esperant que s'alliberin la propera vegada que desenredeu el cabell completament'. Per tant, si veieu una mica de vessament després de dutxar-vos, no us preocupeu: és important tenir en compte que el rentat i el condicionament no causen la caiguda del cabell: el desenredat complet que permet que els cabells caiguts es converteixin en cabells caiguts sovint passa amb el condicionament ', afegeix.

El vostre tipus de cabell també pot tenir un paper important en la pèrdua de cabell que veureu.

Pèl arrissat i arrissat tendeix a aguantar els fils més temps ja que la zona de l’arrel és més gruixuda, diu Thomas. 'Per tant, pot semblar que aquells amb els cabells arrissats o enrotllats tenen més pèls caiguts quan es renten en comparació amb els que tenen els cabells llisos, però la diferència radica en la facilitat amb què poden caure els pèls vessats de les masses', comparteix. 'Els tipus més gruixuts també poden aguantar els pèls més llargs que els llisos mitjançant un efecte velcro entre les fibres'.

Protegiu-vos de la ruptura del cabell en rentar-vos després de la dutxa.

Atès que els brins són més susceptibles a trencar-se quan estan mullats (els rínxols i les bobines són els més delicats, per la seva menor elasticitat), siguin suaus durant el procés de desembolicament, explica el doctor Howard-Verovic. Penseu a utilitzar el raspall de dutxa Pattern Beauty ($ 17, ulta.com ) i adoptar un enfocament acurat.

Abans d’arribar fins i tot al raspall de cabells, assegureu-vos condició correcta per evitar trencaments en primer lloc. Un bon condicionador, com el Pantene Miracle Rescue Conditioner ($ 8.59, target.com ) , reforçarà el cabell contra la ruptura mentre es prepara, fins i tot si es té un cabell molt propens a trencar-se, com el cabell que es tracta de colors o que té un estil regularment tèrmic ', comparteix Thomas. 'També podeu afegir un condicionador sense deixar per restaurar el cabell enfortiment dels nutrients , com els lípids, per tant, pot suportar millor l’estrès que pateix quan s’estila. Ella recomana Pantene Mist Behaving Dry Conditioner Mist ($ 7, target.com ) per dies sense rentar.

Tracteu els cabells amb cura tot el temps.

Atès que les trenes estretes o actualitzacions poden arrossegar-se de l’arrel i acabar danyant els fol·licles, Thomas suggereix anar a fer pentinats més solts quan sigui possible o utilitzar productes, com ara Pantene Gold Series Triple Care Braid Cream ($ 7.22, walmart.com ), per ajudar a alleujar la tensió. A més, sempre que utilitzeu una eina calenta al cabell, com ara una planxa plana o una vareta per a arrissar-la, utilitzeu un protector o utilitzeu una calor baixa per preservar la integritat dels vostres fils sense sacrificar l’estil.

Comentaris