Rebel Wilson és una de les nostres estrelles de cinema preferides: només ens sembla una rialla, ens encantaria passar una nit femenina amb l’estrella australiana. Crec que estaríem d’acord que Rebel, de 41 anys, sembla bastant increïble ara mateix, i tot té a veure amb la seva nova dieta sana n .
El Pitch Perfect l'actriu ha compartit la seva transformació amb els seus seguidors a les xarxes socials durant l'últim any i és just dir que sembla estimar la vida.
Rebel ho va dir recentment Gent que la seva nova dieta implica evitar sucre i menjar ferralla. Ella va revelar: 'Abans probablement menjava 3.000 calories la majoria dels dies i, com que normalment eren carbohidrats, encara tindria gana'.
Quant costa el pati de formigó estampat
'Per tant, realment he canviat a fer una dieta rica en proteïnes, cosa que suposa un repte perquè no solia menjar molta carn'.
Esbrineu què menja Rebel Wilson en un dia a continuació ...
MÉS: Es revelen els secrets de fitness i exercici de Rebel Wilson
S'està carregant el reproductor ...VEURE: la sorprenent transformació de Rebel Wilson
Què menja Rebel Wilson per esmorzar?
Es creu que Rebel fa servir el Mètode Mayr per mantenir-se en forma, que se centra en el control de les porcions, la salut intestinal, la reducció de la inflamació i elimina els aliments processats. La tècnica de menjar conscient també redueix els berenars, redueix la ingesta de lactis i gluten i posa un gran èmfasi en mastegar els aliments lentament.
MÉS: Rebel Wilson ofereix als aficionats una rara visió de la casa elegant de Hollywood de 3 milions de dòlars
Rebel és radiant de color groc
Segons el pla Mayr, l’àpat més gran del dia és l’esmorzar amb un menjar més petit al dinar i el menjar més petit del dia és el sopar, informen Gent . No es recomana menjar cru després de les 3 de la tarda.
Per tant, és probable que Rebel s’emboliqui en un gran esmorzar: penseu en ous orgànics, espinacs i pa casolà.
Bona neteja va revelar una llista d'aliments permesos al pla Mayr i fruites com albercocs, pomes i baies. Es permet civada mòlta, cosa que significa que Rebel pot ser un ventilador de farinetes.
Què menja Rebel Wilson per dinar?
Els àpats de Rebel sovint se centren en peixos com el pit de salmó o de pollastre i l’estrella té com a objectiu assolir un equilibri saludable general amb la seva dieta.
'No vol dir que cada setmana sigui una setmana sana', va dir Gent . 'Algunes setmanes són només cancel·lacions i no hi podeu fer res.
Rebel atordeix amb una brillant bata el setembre de 2020
Si mireu els aliments del pla Mayr, es permeten peixos com la truita i el salmó fumat, així com pit de gall dindi sense pell i tofu. Hi ha moltes verdures per triar: pastanagues, patates, tomàquets, enciams, bròquil i naps són només alguns exemples. Alguns carbohidrats fan el tall com l’arròs risotto i la polenta.
Ens encantaria veure algunes de les receptes de Rebel!
LLEGIR: Rebel Wilson i Victoria Beckham juren per aquesta farmàcia barata crema facial
vincle entre reflux àcid i al·lèrgies
Què menja Rebel Wilson per sopar?
Imaginem que els ingredients del sopar són els mateixos que el dinar, només en una porció més petita: proteïna magra i molta verdura fresca. Però, per descomptat, fins i tot els llistats A tenen dies d’engany.
Qui es podria resistir a aquest pastís?
Rebel va accedir a la seva pàgina d'Instagram a l'octubre per compartir una foto d'ella mateixa menjant pastís i va dir: 'Recordeu, encara que noies, encara us heu de tractar. (Només ho faig amb menjar ara només una o dues vegades per setmana ... i substitueixo banys de bombolles les nits alternatives). '
Pel que fa a les begudes, el pla de menjars de Rebel recomana te verd, aigua i suc de magrana. Sona molt saludable!
Assegureu-vos de no perdre mai cap història REAL. Inscriviu-vos al nostre butlletí per rebre totes les notícies sobre celebritats, reis i estil de vida directament a la vostra safata d'entrada.
