Hi ha una raó científica per la qual la gent dorm amb els ulls oberts

Podria indicar un estat de salut subjacent.

Si sou una de cada cinc persones que dormen amb els ulls oberts, és possible que vulgueu trucar al vostre metge. D'acord amb la Fundació Nacional del Somni , dormir amb els ulls oberts pot ser hereditari i un signe de malaltia subjacent. Els experts diuen que dormir amb els ulls oberts (una afecció coneguda com a lagoftalmos nocturns) també pot ser un signe d’ictus, malaltia de la tiroide o dany als nervis facials, segons CNN . La incapacitat de tancar completament els ulls també pot ser el resultat de Graves & apos; malaltia —un trastorn autoimmune que provoca una tiroide hiperactiva— o síndrome de parpelles de disquet.

com escollir un meló

Un símptoma de la síndrome de les parpelles de disquet és l’apnea obstructiva del son, en què el teixit tou de la gola es relaxa temporalment, cosa que redueix les vies respiratòries i talla momentàniament la respiració. Dormir amb els ulls oberts també pot ser pertorbador, ja que permet abocar la llum, cosa que estimula el cervell. A més, també pot ser molt sec per als ulls, així que penseu en utilitzar gotes per als ulls abans d’anar a dormir per augmentar la humitat.

Relacionat: La ciència diu que dormir prou i fer les tasques de la llar poden augmentar el vostre estat d'ànim durant el distanciament social

En alguns casos, és possible que ni tan sols us adoneu que dormiu amb els ulls oberts tret que una parella o un familiar ho noti. Demaneu a un ésser estimat que faci una foto si veu que això passa, que després podeu mostrar al vostre optometrista durant la vostra propera visita.

Afortunadament, els experts diuen que dormir amb els ulls oberts és una malaltia tractable. Proveu de posar-vos una màscara per als ulls mentre dormiu, cosa que pot evitar que la llum passi, o tapar les parpelles amb cinta mèdica segura. Si una màscara ocular no funciona, els metges poden proporcionar pesos als ulls que porteu a l'exterior de les parpelles superiors i poden evitar que s'obrin completament quan dormiu. Si no es tracta, la National Sleep Foundation diu que el lagoftalmos nocturn pot conduir a 'sequedat d'ulls, visió borrosa, infecció i fins i tot problemes de visió permanent'.

Comentaris