La dieta diària de Kelly Ripa va revelar: des de menjar net fins a zero alcohol

Kelly Ripa és coneguda per la seva esvelta figura i ha parlat al llarg dels anys sobre el seu estil de vida saludable, que inclou sessions d’entrenament regulars i menjar net.

El Viu amb Kelly i Ryan estrella també va deixar de beure alcohol , cosa que l’ha ajudat a mantenir el seu esvelt físic.

No obstant això, el primer Tots els meus fills star tampoc té por de tractar-se, especialment durant la pandèmia de coronavirus.



Durant una recent entrevista a Jimmy Kimmel en directe al juliol, l'estrella va fer broma dient que s'havia allunyat de la seva estricta rutina. 'Menjo aliments sòlids. No segueixo una dieta completament líquida, estic seguint una dieta amb tots els carbohidrats '. ella va dir.

MÉS: Kelly Ripa mostra els seus abdominals increïbles amb un vestit de Halloween de dues peces

S'està carregant el reproductor ...

VÍDEO: Kelly Ripa, com mai l’havies vista

Què menja Kelly Ripa per esmorzar?

Kelly Ripa té un inici precoç, que s’aixeca a les 4.30 hores durant els dies que presenta Viu amb Kelly i Ryan .

L’estrella va dir-ho prèviament Que aprofiti que no esmorza abans d’acabar de gravar l’espectacle. Ella va dir: 'Al taulell de xat de l'amfitrió, Tindré un cafè amb llet desnatat de triple tret ... Trobo que, si menjo per endavant, només emet sons digestius ».

LLEGIR: El vestíbul de Kelly Ripa, a la seva casa de Nova York, us donarà calfreds

dieta-kelly-ripa

La dieta diària de Kelly Ripa és increïblement sana, però també té dies enganyosos.

L’estrella té un llaminer dolç i li agrada gaudir d’un budín de llavors de chia de xocolata saludable per esmorzar. Això inclou barrejar aigua de coco, dàtils sense pietat, cacau, anacards i oli de coco.

idees d'arbres de Nadal per a espais petits

Kelly també és un fanàtic de les barres de proteïnes Bona neteja : 'Després de la feina, tindré una barra de proteïnes i alguns aperitius de llinosa ... per berenar, Sempre tinc Pepperidge Farm Goldfish. No puc renunciar-hi '.

Kelly es delecta amb un esmorzar cuinat el cap de setmana

Els diumenges, Kelly cuina l'esmorzar per a ella i per al seu marit Mark Consuelos i els seus fills. Parlant a Que aprofiti , ella va dir:

El diumenge és un esmorzar calent complet. No són lliures de greixos, però són deliciosos.

GALERIA: 18 gimnasos casolans èpics

Què menja Kelly Ripa per dinar?

Per dinar, Kelly normalment té una amanida o iogurt i nabius, tot i que l’estrella va admetre que la manera que li agrada servir el seu iogurt no és popular entre els seus fills.

Ella va dir Que aprofiti : 'Iogurt grec sense greixos. Tot i que els meus fills no gaudeixen de la mateixa manera que jo, tret que posi mel i granola i facin que sembli un perfecte, és imprescindible . També: meitat i meitat. La majoria, Mark i jo tenim dietes molt netes. Però ens agrada la crema al nostre cafè.

MÉS: El pentinat curt de Kelly Ripa fa que els fans parlin a la darrera foto

kelly-ripa-mark-consuelos-beach

Kelly i Mark Consuelos són amants de l’alimentació neta

'També tenim sempre porros a la nevera. Als meus fills els encanten els porros. És aquesta verdura que us sorprendria que agradaria als nens, però els encanta ”.

Què menja Kelly Ripa per sopar?

Per sopar, Kelly sol menjar amanides o sopes. 'Al sopar, menjo una tona de verdures i una amanida, sopa o un tros de peix lleuger'. ella va dir Bona neteja .

'Intento no tenir massa formatge ni massa aliments rics en greixos, tot i que els estimo.

MÉS: Kelly Ripa fa vergonya a la seva filla Lola, deixant a Mark Consuelos impactat

kelly-ripa-rutina-d’entrenament

L’estrella Live with Kelly i Ryan funciona cada dia

'M'agradaria res més que tenir pizza i patates fregides cada dia, però intento limitar aquestes delícies a un cop per setmana'.

Kelly Ripa beu alcohol?

Kelly va revelar que havia deixat de beure alcohol el 2017 durant una entrevista amb Gent . 'Vaig fer un mes sobri: ho van fer totes les meves amigues, ho vam fer tots junts, no hi vaig tornar mai'. ella va dir. 'Em sentia molt bé, em semblava fantàstic, sentia que no sentia res.'

Amb quina freqüència s’exercita Kelly Ripa?

Kelly treballa els set dies de la setmana. L’estrella va dir-ho Gent : 'Tanta part de la meva vida m'he dedicat a tenir una dieta perfecta, tenir una nutrició excel·lent, Tenint una rutina de forma física, puc deixar enrere i practicar cada dia, i faig exercici els set dies de la setmana . Poques vegades tinc un dia d’enganys, segons la dieta.

T’agrada aquesta història? Registreu-vos al nostre butlletí per rebre altres històries com aquesta directament a la vostra safata d'entrada.

SOM RECOMANABLES