Se sent lent, rígid i inflat? Aquests són alguns dels temuts símptomes associats a la retenció d’aigua. Pot arruïnar el vostre estat d’ànim en un bon dia i fer-vos sentir incòmode i irritable, mentre que els turmells o els dits inflats fan que no pugueu accessoritzar amb les vostres sabates o anells preferits.
DESCOBREIX: 6 causes freqüents d’estrès en nens
És una condició molesta, però per sort n’hi ha senzills passos que podeu fer per reduir aquesta horrible sensació de distensió, ja sigui adaptant la vostra dieta, fent més exercici, prenent suplements o simplement descansant quan la retenció d’aigua és pitjor. No tingueu la temptació d’aconseguir un te desintoxicant: hi ha tantes maneres naturals de solucionar el problema.
Això és el que causa la retenció d’aigua i, el que és més important, com es pot desfer.
com funcionen les gomes d'esborrar màgiques
Què és la retenció d’aigua?
La retenció d’aigua (edema) es produeix quan no s’elimina el líquid dels teixits del cos, inclosa la pell. Hi ha dos tipus d’edema: generalitzat, a tot el cos o localitzat, en determinades parts del cos.
Quins són els símptomes de la retenció d’aigua?
Hi ha molts símptomes de retenció d’aigua, però la inflor de les parts del cos, especialment els turmells, els peus i les mans, i la sensació de rigidesa i dolor són habituals. Vegeu més avall per obtenir més símptomes.
- Estómac inflat
- Sensació de rigidesa o dolor
- Fluctuacions de pes
- Les articulacions poden semblar rígides
- Quan es prem la pell, pot mantenir el sagnat durant uns segons
SOM RECOMANABLES
