12 aliments que sempre heu de comprar orgànics, a més dels que no us cal

Encara lluitant amb el clàssic enigma dels supermercats de si comprar orgànica o no? Els compradors fa temps que es pregunten si val la pena gastar més diners en aliments que s’han cultivat sense pesticides, però segons Pesticide Action Network UK (PAN UK), certes fruites i verdures estan més contaminades que d’altres. Per tant, és hora de ser exigents amb els vostres productes ecològics!

S'està carregant el reproductor ...

VEURE: Consells de salut de Jennifer Lopez, Goldie Hawn i Jennifer Aniston

Quants anys té la dona de Michael Jordan

Tot i que la majoria de la gent té a bord la idea de productes ecològics que minimitzin els productes químics que posem al nostre cos, el nostre saldo bancari pot estar en desacord. Per sort, PAN UK ha aconsellat el que hauríem de comprar i no hauríem de comprar orgànics, anomenant la seva 'dotzena bruta' i 'quinze neta'. Seguiu desplaçant-vos per racionalitzar la vostra llista de la compra ...



La 'dotzena bruta': 12 fruites i verdures que sempre cal provar de comprar ecològiques

PAN UK va trobar que aquests aliments tenien els nivells més alts de residus de pesticides en proves realitzades entre el 2012 i el 2017 i, en conseqüència, són els que sempre heu d’intentar comprar orgànics sempre que sigui possible, i alguns d’ells us poden sorprendre.

1. Aranja

2. Taronges

3. Llimones i llimes

4. Maduixes

5. Peres

6. Raïm

7. Cireres

8. Préssecs

9. Xirivia

10. Espàrrecs

11. Pomes

12. Albercocs

Altres aliments a considerar la possibilitat de comprar productes ecològics

La fruita i la verdura no són els únics productes que contenen el que es coneix com a 'còctels amb pesticides'. PAN UK va explicar que els pesticides apareixen en milions de combinacions diferents en concentracions variables i hi ha una preocupació creixent sobre l’impacte potencial de l’efecte còctel sobre la salut humana i el medi ambient. També es va trobar que aquests aliments i grans amb midó contenien múltiples residus de pesticides.

1. Arròs

2. Pa

3. Blat

4. Civada

5. Barres de cereals

taulells de formigó vs cost de granit

dones que sostenen queviures

PAN UK va revelar que no cal comprar tots els productes orgànics

Els 'quinze nets': 15 millors fruites i verdures per comprar no ecològiques

Es va trobar que aquests articles contenien la menor quantitat de residus de plaguicides i, per tant, generalment estan bé de comprar productes no orgànics.

1. Remolatxa

2. Blat de moro a la panotxa

3. Figues

4. Bolets

5. Ruibarbre

6. Suec

7. Nap

8. Cebes

9. Alvocat

10. Coliflor

11. Raves

12. Batata

13. Faves

14. Porros

15. Carbassa i carbassa

SOM RECOMANABLES