La investigació ha demostrat que ser obès duplica el risc de necessitar tractament hospitalari per al coronavirus i, tot i que el més important és autocura i vetllant per la nostra salut física i mental durant el tancament, és possible que algunes persones vulguin fer un seguiment del seu pes a la balança.
És d’esperar que molts de nosaltres guanyem pes durant aquest temps, però si voleu evitar fer-ho mentre esteu atrapats a casa, pot ser aconsellable invertir en unes bones bàscules de bany per mantenir-vos en pista i sentir-vos sans .
Per descomptat, és important no centrar-se massa en el nombre de balances, però un bon conjunt us ajudarà a saber què és normal per a vosaltres i vigileu si esteu perdent o augmentant de pes. Es recomana pesar-se un cop a la setmana, alhora. Si feu això, us assegurareu una mesura precisa i, amb sort, us animarà a no insistir massa en el nombre que apareix.
amb qui està casat amb Delta Burke
SEGUEU OCUPAT: 35 coses productives que podeu fer en bloqueig
MÉS: Els 8 millors seguidors físics per començar el 2021 amb un inici actiu i estan aprovats per famosos.
A l’hora de comprar bàscules, la precisió és fonamental. Alguns models més econòmics poden fluctuar i és important assegurar-vos que obteniu la mateixa lectura cada vegada. Què és on entrem! Hem trobat les escales que canvien el joc que ho fan tot, des de dir-vos el vostre IMC fins al seguiment del vostre progrés.
Les bàscules de bany digitals Salter eren de 29,99 £ ara de 16,49 £, Amazon
COMPRA ARA
Aquestes escales increïblement assequibles: actualment s’ofereixen un 45% de descompte a 16,49 GBP - Els compradors han rebut milers de valoracions de cinc estrelles gràcies a la mesura de precisió, el disseny elegant i la visualització d’alta visibilitat. Un va escriure: 'Aquestes escales són molt precises i donen lectures totalment consistents, òbviament ideal. A més, són molt intel·ligents i amb la gran pantalla que no necessito les ulleres!
Un altre va afegir: 'Tan fàcil d'utilitzar. Brillant.
Fitbit Aria Air Scale, 49,99 £, Amazon
COMPRA ARA
Pot ser que siguin més cares, però aquestes escates són un cop de puny. La bàscula Aria Air fa un estalvi de pesos i sincronitza les estadístiques mitjançant Bluetooth amb l’aplicació Fitbit, des d’on podeu veure el vostre IMC i fer un seguiment del vostre progrés. Hi ha diversos usuaris que poden utilitzar la bàscula; només cal que obriu l'aplicació Fitbit i pugueu a l'escala. Un revisor diu: 'Abans d'aconseguir aquesta bàscula, feia servir una bàscula normal i anotava el meu pes a l'aplicació del bloc de notes al telèfon. Posant la data, el pes, etc. Fa anys que ho faig. He trobat aquestes balances increïbles, que se sincronitzen directament amb la meva aplicació Fitbit al telèfon i registren el meu pes, el nivell de greix i l’IMC.
MÉS: 16 de les millors aplicacions de benestar per descarregar a mesura que ens dirigim al 2021
RELACIONATS: 12 millors bicicletes femenines per al 2021: inspireu-vos per les celebritats amants del cicle de l'any nou
Withings Body + - Escala intel·ligent de composició corporal Wi-Fi, 79,95 £, Amazon
COMPRA ARA
Aquesta balança es connecta a una aplicació del telèfon perquè pugueu fer un seguiment de com us pugeu i no només es tracta de perdre o guanyar pes, sinó que també us indica la pressió arterial i la qualitat del son. A un comprador li va encantar tant que va escriure: 'És una cosa senzilla, no és barata, però en el gran esquema de coses puc dir amb sinceritat que no hauria perdut 2st + (i continuar) sense ells'.
Bàscules de bany mecàniques Salter Doctor, 29,99 GBP, Amazon
COMPRA ARA
Aquestes escales són clàssiques per una raó. Mesuren el pes amb precisió i són extremadament fiables. Als compradors també els agrada l’estil vintage amb un sol escrit: “Molt resistent i fàcil de llegir, els prefereixo molt als digitals. També té un valor excel·lent.
Balances mecàniques de bany Salter, 12,99 £, Amazon
COMPRA ARA
La versió econòmica de les clàssiques bàscules de bany sense bateries inclou una pantalla ampliada de lectura fàcil. Un client satisfet escriu: 'Brillant, sense bateries ni amb dificultats ni amb la necessitat de posar coses, només cal que utilitzeu la roda per assegurar-vos que està a zero, trepitgeu la balança i ja està. Fàcil de llegir i té pedres i quilos, de manera que no cal calcular les coses.
Tanita RD-953S Connect Scale Monitor de composició corporal, 163,99 £, John Lewis
COMPRA ARA
Presentat com l’escala intel·ligent més extensa del món, aquest disseny ofereix connectivitat Bluetooth i més de 10 lectures de composició corporal, inclosa una avaluació única de la qualitat muscular. No només indica massa muscular, sinó també qualitat, cosa que el fa ideal per als amants del gimnàs.
La selecció de WE ARE és editorial i escollida independentment; només inclourem articles que els nostres editors estimen i aproven. WE ARE pot recollir una part de les vendes o una altra compensació dels enllaços d’aquesta pàgina. Per obtenir més informació visiteu el nostre Pàgina de preguntes freqüents.
estrena de la pel·lícula cinquanta ombres de gris
